健康情報

肌肉量怎麼看？肌肉量標準、自我評估方式與增肌技巧一次掌握！

TANITA | 2025-01-07
肌肉量是什麼？肌肉量標準男女有差別嗎？在本篇文章中，TANITA將介紹肌⋯
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精神不濟、走路緩慢沒力、跌倒增加致死率，因為你疏忽了第2個心臟！

PanSci 泛科學 | 2023-07-31
  上下公車時感到有點吃力、爬上兩層樓就得小喘一段時⋯
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誰偷走了我的肌肉？讓TANITA「腳點」功能告訴你肌肉流失的真相

康健雜誌 | 2023-06-30
現代人生活忙碌，雖多有注意體態但都著重在體重的變化，較少去關注自身肌肉量的多寡，⋯
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肌肉和牛肉一樣有分等級！油花比例高 = 肌肉品質差，小心增加受傷與罹病風險！

PanSci 泛科學 | 2023-05-09
  現代人越來越注重健康，而測量身體組成也成為了趨勢。 ⋯
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不好的習慣易讓左右肌肉失衡

減重醫師 蕭捷健 | 2023-02-04
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